반응형 우울감이란?1 우울증과 우울감은 다르다?! 차이점과 해결법 우리는 가끔 '우울하다'는 표현을 하는 경우가 있습니다. 하지만 이 우울함이 과연 일시적인 감정인지, 아니면 더 심각한 우울증의 징후인지 구분하기 어려울 때가 있는데요, 이 글에서는 우울증과 우울감의 차이점을 명확히 하고, 각 상태에 맞는 해결법을 알아보고자 합니다. 우울증과 우울감은 무엇이 다를까? 1. 우울증(우울장애) 우울증은 다른말로 '우울장애'(Depressive Disorder)라고 불립니다. 이는 의학적 진단을 필요로 하는 정신건강 문제로, 지속적인 우울감과 흥미 상실, 에너지 부족 등의 증상이 2주 이상 지속되는 경우를 말합니다. 우울증은 단순히 기분 나쁜 상태가 아니라, 일상생활에 심각한 영향을 미치게 됩니다. ✅원인 우울증이 발생하는 원인은 여러 복합적인 요인으로 인해 발생합니다. 생물.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
